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快快网络COO姚鳗芸:在科技创业中展现“她”力量
发布日期:2022-01-01 04:20   来源:未知   阅读:

  “南瓜焖排骨”为一道简单的家常小菜,排骨富含蛋白质、维生素和骨胶原,有滋阴壮阳、强骨健体的食效。由于受众广泛,所以各酒楼食肆对排骨烹法的研究可谓五花八门、2020年香港马会王中王资料,各出其谋,蒸、焖、炖、煮、炒、煎、炸等等不一而足。这次推荐以南瓜配搭焖制,南瓜的口感稔甜且带有一种特有的清香味道,与排骨的食味融合,令人食指大动。

  材料:排骨200克、南瓜300克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、鸡汤、花生油各适量。香港传真解码一句解特

  做法:排骨洗净斩件备用;南瓜去皮洗净,切件备用;开锅下油,爆香拍蒜和葱段,下排骨大火翻炒片刻,攒少许米酒,加入适量鸡汤和南瓜以及少许生抽,调味后中火焖至材料熟透即成。

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